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记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。??≠例如，八次世界记忆冠军domininet，他能记住五十四张桌子上的所有牌（28o8张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomasharris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）
传说，记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术，因为印刷术没有普及，很多书都需要用人脑记，于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死。
想要使用此记忆方法一定要放松，心无杂念。同时也有很大的危险在其中，因为一旦使用不得当，那么就会迷失在宫殿里面，最后出不来，变成精神病。
每个人都可独立打造专属自己的记忆之宫。
譬如你走进了一栋房子。房子相当宽敞，但又没有大到显得空洞。房子里的光线很充足，但又刚好不致于全无幽暗。所以你可以清楚地看到这栋房子的四角，各有一番光景。
把想要记住的东西按记号编写在脑中的房子格子中，这个房子里面有很多个门，把要记下的东西放进门里写上记号，下次用的时候径直来到到房子的这扇门里找到之前记下的记下，那么需要找的东西一下子就出来了，这期间所花费的时间不会过一秒钟。
就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：譬如我选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和我想记住的要素结合起来。对我来说，一个记忆挂钩就是我记忆宫殿里的一个明显的特征物。在寻找时，我就能快的，准确的，无误的找出来。
我可以利用一些词语来形容我要记住的东西，譬如疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会生。
虽然这个技巧能记住大量信息但是在没有系统式的教学情况下，还是不要尝试。
举个例子：（先让我从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。让思维送我去我的记忆宫殿。我在头脑中看见的第一个特征物是我家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和我家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向我的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在我腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？现在打开门，沿着我已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上我知道该怎么做……一颗蛋和丈母娘的照片，可以想象丈母娘拿了一颗鸡蛋一不小心摔倒在地，蛋花布满丈母娘的脸上，那种腥味和模样，足够让我印象深刻，其实程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。
我的记忆之宫所在地是我和白雅居住的房间，这个房间可以随着我的意念变大，里面有无数道门，里面装满了我所学的知识，当我所学的知识多到房间装不下后，我会扩大这个房间的容量，抛弃一下没有用的知识，再将我想学的知识放进去，编上号码，想象一个特征，然后记住它。
当然了，要做到这一点是很不容易的，这因人而异，有些人努力一辈子也没有办法学会“记忆之宫”储存记忆的方式，而有的人只需要五六年的时间就能学会，并且使用的信手沾来，也有人在学习没多久就因为精神失常而变成了精神病，一辈子都将在病房中、药物下度过。
在世界纪录上，有一个人叫约翰.汤姆斯.贝佳蒂，他学习记忆之宫用了五年的时间学会了所有的记忆方法，还写出好几篇有关于储存记忆的论文，并且参加了全国记忆大赛，获得了第十五届的冠军。现在他能看一眼十万字的剧本，花几分钟的时间去记忆，去编写，然后一字不漏的说出所有的剧本内容，这件事情是经过了大家的认可，记忆之宫的办法也广为流传，但是真正学会的人，却是少之又少。
这个人就是我的师傅，我就是他的徒弟。他用了五年的时间彻底操控记忆之宫，而我用了三年，这三年来我每天，每时每刻都在学习记忆之宫，每天的阅读量达... -->>
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