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逐渐壮大的能量，也就是所谓的“内力”。
根据书中的经络理论，云归得知，人体中是有十二正经和奇经八脉的。十二正经主管一个人体内的脏器，人体内的气血，按照十二个时辰分别运行于十二条正经中，这就是所谓的“子午流注”。
如果某一个脏器出了问题，相应地，主管的经脉的气血运行到一定的穴位时就会变得不畅通，如果用针灸之类的方法对一定的经脉和穴位进行刺激疏通，就能够起到治疗作用。
反过来说，如果人为地对一定的经脉和穴位进行破坏，使气血运行受阻，人的一定脏器就会出问题而使人得病。点穴的原理，就是对人体某些特定穴位进行打击和破坏，使气血运行不畅而达到使人体发生问题的目的，而根据损坏程度和选择的穴位的不同，对人体的影响的程度和产生影响的速度也就不同。至于武打小说里经常出现的奇经八脉，和十二正经是相连的，除了任督二脉有自己的穴位外，别的六脉如冲脉、带脉等都没有自己的特别的穴位，是连接十二正经的快速通道。
通过一定的修炼，用意识控制所谓的“内力”在奇经八脉中运行，可以使经脉中气血的运行更加流畅，从而达到强身健体的目的。而通过一些特殊的方法，还可能练出一些特异功能来。
其实所谓的特异功能，也应该是人体的固有能力，只不过平常人没经过修炼而不能随心所欲地使用而已，这就像每个人都可以学会各种语言，但不过继努力学习就不可能掌握一样。
而这本书对于大脑开发的问题也有所涉及，但是也没有确切的理论。但是，有一点可以肯定，人类的大脑如果能够得到进一步的开发，身体固有的潜能会得到很大程度的开发，出现所谓的超能力也是不足为奇。中国古武术和现代的所谓超能力，就其实质上，几乎一样，都是一种开发后的人体潜能。
按照书中所说，云归试着让心情平静，然后感觉着充满全身的那种能量在缓缓的流动。深呼吸了一会，云归慢慢的把这些能量引导进自己的丹田。
其实这些能量只要云归意念一动，就能够在身体里运行，但是一旦运行起来，他就无法继续控制了，只能任它在体内奔腾。虽然这感觉并不坏还很舒服，但是云归心里很窝囊，感觉自己简直就是在被这股能量操纵着似的。
这次还好，能量在进入丹田后很合作，很快就开始凝聚。云归紧记着赵全的嘱咐，每在丹田引入一点能量就立刻停止，免得引发能量的全面运行。就在云归断断续续的所为下，一股不小的能量在丹田内凝聚了起来。云归立刻按照书上指示的独特方法，没有像正统的法门那样先去打通十二正经，而是先由奇经八脉入手。
很快，排在最后的任、督二脉也通了，云归立刻开始让能量游走在十二正经内，全身经脉就此完全打通，并且这股新鲜出炉的内力以恐怖的速度运行着，一会儿工夫就运行了三百六十个周天，而且，是完整的由十二正经到奇经八脉，而非把前者和后者分开运行。
连续几个三百六十周天后，云归抑制住狂喜的心情。睁开一直闭着的眼睛，他才发现现在已经是晚上九点了，云归整整的练了六个小时的古武。从床上一个鲤鱼打挺，来到窗外，云归看着离自己大约十米远的一棵大树，笑道：“让我试验一下。”
新得到的内力十分精纯，虽然只是云归体内原有能量的十分之一，但是在经脉里运行时却在不停的增强，而之前的那股能量云归这几天都不见增强的迹象。如此的话，云归也算有所突破了，今后只要能把能量全部转化为可以为他所操纵的内力，成为“万中无一的绝世高手”也不再是梦了。
心情大好的云归运起经脉内仍在自行运转的内力，通过手少阳经，射出了一道凌厉的劲气，把大树的一根粗枝给击断了。
(本章完)